Bột ăn dặm gồm gạo nếp lứt, gạo tám hương, hạt sen, ý dĩ, đỗ xanh lòng, yến mạch (theo công thức của viện dinh dưỡng), chỉ bổ sung thêm yến mạch. Lúc chuẩn bị ăn dặm thì mẹ nên cho con uống nước nghiền carrot luộc trong vòng 1 tuần để tráng ruột, giảm nôn trớ và giúp ổn định hệ tiêu hoá con trước khi chuyển sang giai đoạn ăn mới.